スイッチ

このご時世、外出できないし運動不足解消したい・・・そんな時は

 

 

 

 

 

これ！

ニンテンドースイッチのソフトで本格的に自宅でフィットネスができます。

 

 

 

 

 

体重や年齢を入力し負荷を自動設定してくれ、モンスターをフィットネスで倒す、というゲーム好きにターゲットを合わせています。

 

「どうせゲームでしょ？」と思われるかもしれませんが、あなどるなかれ初日から筋肉痛です・・・。

 

遊んだ結果はきちんとデータとして出ます（心拍数の測定もできるよ！）。

すごい時代ですね。

 

 

またゲーム中、ボイスで「いいね！」「最高だよ！」と応援してくれるのがすごくいいです。

「そんなイケてる？もうちょっとがんばろう」とその気にさせてくれます。

 

 

仕事柄、なかなか運動する機会もないので続けていけるようがんばります。

 

 

入居者のレク・リハビリにいいかもしれないですね。