オススメ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長谷川です。

 

 

 

雪かきでヒジがやられました。

 

 

 

 

でも、運動不足解消と考えを変え、少しでも汗をかくようにしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は朝5：00に起き、まずは家の雪かき。

 

その後、会社で1時間弱の雪かきで8：00の時点でもはや3,623歩。

 

 

立派な有酸素運動？になっています。

 

加えて腕の筋トレにもなっている（ような気がする）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、オススメと題した今日は

 

2冊の本をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「認知症世界の歩き方」

 

様々な原因で起きる認知症。

 

その方たちの世界の見え方を、私たちにもわかるように温かみのある絵のタッチで描かれています。

 

 

「入浴したくないっ！」という認知症の方は脳の異常により、皮膚・におい・温度の感覚が私たちと違う場合がある・・・。

といったようにわかりやすく紹介しています。

この仕事に携わり、認知症行動の「なんで？」と思う方は呼んでも損はないかと。

中三のジュンク堂で売ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二冊目は

 

 

「きみの介護に根拠はあるか」

 

masaの介護福祉情報裏版のブログで有名な菊池雅洋さんの本です。

 

 

まだ途中ですが・・・

 

 

 

 

 

非常に勉強になる

 

 

 

 

 

内容です。

 

 

 

「昔からやっているから」

 

「こうやってやれって言われているから」

 

 

 

 

と意味がない介助方法・記録業務や、偉大な先輩たちが築いたルールを崇拝しがちな介護業界ですが、科学的な根拠を元に展開しています。

残念ながら、弘前の書店では探したものの、売っておらず・・・Amazonで買いました。

 

 

 

 

気になる方はチェックしてみてもいいのではと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雪かきしてきます。